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月君:
因为小我只是意识的一部分，整体才是完全的我。
当下越不清醒，就浑浑噩噩。
当下越清醒，意识流加载到这个小我意识越多。整合意识。
表现为神清气爽，意识非常清醒，好像处于一种“开悟”的状态。心态平和，平静喜悦，自由。
如星:
所以要保持静观，旁观觉知发生的，静观越深入越能明白吧
越深入越养神，养神就会神清气爽
自律的人意识更接近静观状态
因为他们意识经常处于临在，提醒自己
月君:
意识凝聚当下越多(观）意识越清醒。神越足。
意识越不在当下(杂念纷乱，意识分裂，在不同的人事物身上)，则耗神和不清醒。
[呲牙]一个意识同时分散在过去，现在。未来，各种时空和幻相，累死你。[偷笑]
如星:
是的，就是头脑内耗
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