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锻体分为练气、锻体、易筋、洗髓四个步骤，张乙现在是银身境，却不是完整的银身境，因为每个境界都只是锻体、锻骨和易筋，没有练气和洗髓，也不知道这是好还是坏，但是他没有其它的选择，只能尝试着往前走。现在连野生药材都没有太大的作用了，肉身境界提升不了；国术境界达到了化劲，再往前一步就是见神不坏了，怎么突破，几位大师也说不出来。
‘’在道家来说，见神不坏与炼神返虚有类似之处，但又远远不及传说中的炼神返虚。所谓炼神返虚即是通过修炼返回先天，是一种出神入化的境界。通过炼炁化神，行持无为之法，入大定功夫，内观定照，乳哺温养，炼就纯阳之神。体悟到生前事情，预知到未来吉凶祸福，大地山河尽在掌握之中，眼睛可以看到万里以外的事物，修炼已经到了天眼通、天耳通、神境通、宿命通、他
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